Negli ultimi anni, le ceramidi sono diventate tra gli ingredienti più importanti nella cura della pelle. Si trovano in creme viso, sieri e lozioni per pelli secche, sensibili o danneggiate. Cosa le rende speciali e perché i dermatologi le consigliano a quasi tutti?

Cosa sono le ceramidi?

Sono lipidi naturali (grassi) che costituiscono circa il 50% dei lipidi dello strato esterno della pelle. Agiscono come un cemento che unisce le cellule cutanee e aiuta a mantenere una barriera protettiva forte.

Quando le ceramidi sono sufficienti, la pelle:

• trattiene l’idratazione;
• diventa più morbida ed elastica;
• si protegge meglio dall’inquinamento;
• si irrita e si arrossa meno facilmente.

L’età, i raggi UV, i detergenti aggressivi e attivi come il retinolo o gli acidi AHA/BHA possono ridurre il livello naturale di ceramidi. La pelle diventa più secca, sensibile e perde acqua più facilmente.

Quali sono i benefici?

Rafforzano la barriera cutanea

La loro funzione principale è ripristinare e rafforzare lo strato protettivo della pelle, aiutando a difenderla dagli irritanti esterni e a ridurre la perdita d’acqua.

Preservano l’idratazione

Le ceramidi non sono umettanti, ma aiutano la pelle a trattenere l’acqua più a lungo. La pelle appare più liscia, rimpolpata e confortevole.

Riducono la sensibilità

Se la pelle si arrossa, tira o reagisce ai cosmetici, possono aiutare a ristabilirne l’equilibrio e a ridurre i segni di irritazione.

Aiutano a contrastare i segni dell’età

Una pelle ben idratata e con una barriera forte appare più liscia, rendendo meno visibili le linee sottili.

A chi sono adatte?

Le ceramidi sono adatte a quasi tutti i tipi di pelle, in particolare:

• pelle secca;
• pelle sensibile;
• pelle disidratata;
• pelle matura;
• pelle dopo l’uso di retinolo o acidi;
• pelle soggetta ad arrossamenti;
• pelle con barriera danneggiata.

Anche la pelle grassa e mista può avere una barriera danneggiata e trarre beneficio dalle ceramidi.

Con quali ingredienti abbinarle?

Si abbinano bene ad altri ingredienti che sostengono la pelle:

• Acido ialuronico, per una maggiore idratazione.
• Pantenolo, per lenire.
• Niacinamide, per rafforzare la barriera e illuminare.
• Centella asiatica, per la pelle sensibile.
• Peptidi, per mantenere l’elasticità.
• Squalano, per nutrire ulteriormente.

Quando usare una crema alle ceramidi?

Si possono usare mattina e sera. Sono spesso presenti nelle creme idratanti applicate come ultimo passaggio prima della protezione solare al mattino o alla fine della routine serale.

Se usi retinolo o acidi, una crema alle ceramidi aiuta a ridurre il rischio di secchezza e irritazione.

Come riconoscerle nell’elenco degli ingredienti?

Cerca questi nomi:

• Ceramide NP
• Ceramide AP
• Ceramide EOP
• Ceramide NG
• Ceramide AS

Più tipi di ceramidi contiene una formula, più efficacemente può aiutare a rafforzare la barriera cutanea.

Prodotti coreani popolari con ceramidi

Tra i prodotti da considerare:

• Dr. Althea 147 Barrier Cream
• Dr. Althea 345 Relief Cream
• TIRTIR Milk Skin Toner
• COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
• Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
• Skin1004 Probio-Cica Enrich Cream

Questi prodotti aiutano a ripristinare la barriera cutanea, ridurre la sensazione di secchezza e offrire un’idratazione duratura.